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24/04/2016, 18:55

Fascite Plantare, Rimedi



Fascite-Plantare
Fascite-Plantare


 come curarla consigli per me!!!



Salve io ho questo sintomo. Mi sono fatto vedere da un ortopedico mi ha prescritto delle solette ortopediche personalizzate. le indosso da un bel pò volevo sapere oltre le solette come potevo curarmi da casa in modo efficace. Esempio pomata, medicinale o esercizi apposta per questo problema. Siccome sono ritornato a correre e mi sa che ho un pò esagerato adesso ho i piedi più infiammati. Potete darmi dei consigli per migliorare il mio problema o addirittura guarire (L’ortopedico mi ha consigliato le solette) Anche perchè io faccio un lavoro che sto molte ore in piedi. Il mio problema è principalmente i talloni dove quando cammino o corro appoggio molto. Consigli casalinghi senza dovere ritornare dal dottore. Grazie. 


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